Receita Fit: Bolo de maçã


Hoje venho trazer para vocês uma nova tag do blog Receitas Fitness, toda semana irei postar receitas ótimas e super saudáveis para vocês! A receita de hoje é para quando bater aquela vontade de comer um bolo! Bora conferir

Ingredientes:
2 ovos
1 copo de iogurte natural desnatado
2 xicaras de aveia em flocos finos ou farinha de aveia
½ xicara de adoçante ou açúcar mascavo
1 maçã picada
1cl de canela e mais para polvilhar
2 cl de fermento
1 cl de farinha arroz
1 cl de óleo de coco

Modo de preparo: No liquidificador misture os ovos, o iogurte desnatado e o adoçante, bata até ficar uniforme. Acrescente a aveia e bata novamente, quando estiver uniforme incorpore o fermento e a canela a massa. – Ela fica meio mole- Unte uma forma média com o óleo de coco e a farinha de arroz. Despeje a massa na forma e misture as maças picadas, polvilhe canela por cima e asse em forno preaquecido a 180graus.

Dica: Você pode mudar a fruta e fazer torta de banana, pera, ameixa, passas ou o que preferir.

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