Muita gente pensa que cuidar da pele se
resume a comprar vários cremes e retirar a maquiagem antes de dormir. Na
verdade, nossos hábitos sejam alimentares, físicos, químicos, etc afetam,
e muito, nossa saúde e acabam afetando nossos cabelos, unhas, pele... Trouxe
uma listinha dos hábitos que precisamos largar já! Não só pro verão,
mas pra melhorar a qualidade de vida.
Não
passar protetor solar: Apesar de sempre ouvir a importância do protetor solar. Tenho certeza que
nem todo mundo usa. O protetor solar é essencial para evitar o envelhecimento
da pele, além de manchas, e doenças como o câncer.
Não
limpar os pinceis de maquiagem: O indicado é
lavá-los a cada três semanas: pinceis sujos podem causar infecções na pele,
devido a facilidade de proliferação de bactérias.
Fumar: Além de prejudicar
seus pulmões que passam de um rosa lindo super saudável, pra um roxo/preto que
vai te trazer vários problemas respiratórios. Fumar escurece os dentes, envelhece, pode causar manchas à sua pele,
e te trazer diversos problemas de saúde.
Tomar
sol: Pode causar o envelhecimento precoce da pele e
maior tendência ao câncer de pele. Evite horários entre as 10h – 16h e use
sempre protetor solar.
Beber
em excesso: Prejudica seu cérebro, afetando o
sistema nervoso provocando diminuição na
memória, capacidade de raciocínio complexo e no julgamento de situações. Seu fígado, podendo desenvolver um fígado gorduroso ou cirrose. Além disso pode acelerar a flacidez da pele.
Escolher produtos errados para seu tipo de pele: É importante ir em uma dermatologista
para ela identificar os produtos adequados de acordo com o seu tipo de pele
(oleosa, mista, seca ou sensível).
Não beber água: Esse é um dos piores hábitos que
podemos desenvolver. A água é fundamental para todo o nosso organismo, pele,
cabelo, unhas, órgãos... Para ter uma aparência saudável, beba no mínimo 2
litros de água por dia. Você vai perceber a mudança.
Ignorar o pescoço e colo: Muita gente esquece dessas áreas, que,
além de estarem quase sempre expostas, são delicadas e tão sujeitas ao
envelhecimento quanto a pele do rosto – mas raramente recebem o mesmo cuidado e
proteção.
Limpar
ou esfoliar demais a pele: Você estará na verdade aumentando a quantidade de óleo
produzido pela pele.
