Força na peruca!

Olá meninas, como vocês estão? 

Todo mundo aqui sabe o quanto eu amo os meus cabelos e como sou apegada a eles. Sempre hidratando, cuidando, sofrendo com a queda descontrolada e adepta do #projetorapunzel. Mas, para surpresa de vocês cortei! Isso mesmo cortei o meu cabelo, e quando eu digo cortei tô falando cortar meeeeesmo, haha. Respirei fundo e lá se foram 25cm - vejam como eu tenho pouquinho cabelo-,  mas foi por uma boa causa!

Pra quem não sabe sou Nordestina, para ser mais precisa Pernambucana, e aqui tá rolando uma campanha MUITO linda. Se chama Força na Peruca e visa arrecadar cabelos para fazer perucas para mulheres que estão em tratamento contra o câncer. O projeto foi criado por Rousi Cavalcanti junto com mais oito amigas, todas estudantes de medicina em Recife, e recebeu o apoio da fundação Alice Fiqueira do IMIP. 

Todos sabem que a autoestima e confiança das mulheres estão em grande parte na aparência, principalmente nos cabelos. Ao ser diagnosticada com câncer, saber que o cabelo vai cair é quase tão difícil quanto saber que tem a doença, é como perder a feminilidade. E a intenção dessa campanha é tornar este momento da luta contra o câncer mais ameno.

A luta é para que estas pacientes além de tratamento médico recebam tratamento emocional. Não é só sobre doar cabelos, é sobre doar sentimento. É mostrar que todos somos capazes de atenuar as dores de alguém. É fazer o bem, sem saber a quem!

Então, quem quiser doar, quem quiser ajudar com divulgação, não só para Pernambuco, mas para o Brasil todo sintam-se a vontade, vamos fazer dessa campanha uma campanha nacional! Tornar o amor real é expulsá-lo de você. Pra que ele possa ser de alguém.

Força na Perucas meninas! 

Como viajar gastando pouco?

Olá queridas, como vocês estão?

Como vocês sabem eu amo viajar, acho uma das melhores coisas desse mundo. E desde quando comecei a trabalhar procuro fazer pelo menos 1 vez por ano uma viagem boa (de preferência para o exterior) ano passado fui para o Paraguai, esse ano para os Estados Unidos e já estou programando a viagem do próximo ano.

Graças a Deus eu sempre vivi bem, mas não sou rica e tô muito longe de ser. Então tive que priorizar muita coisa para poder realizar essas viagens, se me arrependo? De jeito nenhum, faria tudo de novo!

Hoje em dia aquele mito de “só vai pro exterior quem é rico” já desapareceu bastante, mas algumas pessoas ainda carregam esse pensamento.  Sinceramente eu acho muito barato viajar pro exterior, principalmente quando eu penso nos preços de hotéis e nas compras.

Vou listar algumas dicas para ajudar vocês a programarem aquela viagem dos sonhos!

Programe tudo com antecedência: Se programar antes é fundamental. Escolha logo o destino, as cidades, a quantidade de dias, monte todo o seu roteiro. De preferência viaje na baixa temporada, tudo está mais barato!

Aproveite as promoções de passagem: Como você já se programou, já sabe a data da sua viagem e o roteiro, você pode aproveitar aquelas promoções relâmpagos que acontecem de vez em quando.

Desapegue do hotel: Acho que 90% das pessoas que viajam para outro país não pretendem passar o dia curtindo o hotel, mas sim conhecendo as cidades, experimentando novas coisas, fazendo compras. Então se desapegue do hotel, hotel é só para dormir! Procure um hotel barato, com uma boa localização, confortável, que te ofereça benefícios como: café da manhã e translados. Nada de hotel luxuoso, use o dinheiro em outra coisa.

De olho na alimentação: Se você vai passar muitos dias viajando, a alimentação vai se tornar a coisa mais cara da sua viagem. Pode até superar a passagem, acredite! Então procure economizar nos restaurantes. Que tal comprar lanches e água no supermercado, e só ir a um bom restaurante 1 vez por dia, ou duas vezes à um restaurante mais o menos?

Ex: Uma refeição em um bom restaurante nos EUA não sai por menos de 30 dólares, se você fizer duas refeições já são 60 dólares por dia. Se você ficar 10 dias, já são 600 dólares ou na cotação do dólar de hoje 1360,00 reais!

Claro que não é barato viajar para o exterior, mas você pode economizar em algumas coisas e usar esse dinheiro para viajar, por exemplo:

Bolsa da Arezzo R$ 700,00 (fora você compra uma da Guess por U$ 70,00 – 100,00)

Batom da MAC R$ 66,00 (fora U$ 15,00)

Perfume 212 VIP R$ 389,00 (fora U$ 69.90)

Balada e bebida no ano R$ 1.000,00 a 1.500,00

Compras desnecessárias R$ 1.500,00

 Total: 4.155,00 (: 

Com esse dinheiro você poderia fazer uma viagem! Tudo é uma questão de prioridade. Se você quer viajar, você tem que fazer por onde e valorizar mais o seu dinheiro. E lembre, lá fora as coisas são até 3 vezes mais baratas que aqui no Brasil, então você vai poder comprar muito mais coisas com o mesmo dinheiro que gastaria aqui.

Espero que vocês tenham gostado do post, até a próxima. Beijinhos.

Operação Verão - Alimentos funcionais

 Alimentos funcionais  são aqueles alimentos que apresenta uma ou mais substâncias com funções fisiológicas e bioquímicas benéficas à saúde, eles ajudam na eliminação de toxinas e colaboram com a perda de peso além de serem capazes de prevenir o envelhecimento precoce, incluam já na alimentação de vocês! Vamos conhecer alguns dos principais alimentos funcionais.

Óleo de coco: é composto de triglicerídeos e ácidos graxos que tem propriedade excelente para a saúde, alem de ser muito útil para perder peso, já que ele estimula o metabolismo, removendo o estresse do pâncreas ajudando a queimar calorias.

Sucos verdes: Os sucos verdes trazem diversos benéficos a saúde, 4 combinações são as mais consumidas e cada uma serve para algo diferente. 1. Abacaxi, espinafre e agrião, potente diurético, ótimo para eliminar toxinas. 2. Laranja, couve e cenoura, auxilia na manutenção do bronzeado. 3. Maça, pepino e gengibre, acelera o metabolismo. 4. Maracujá e limão, é detoxificante, elimina substâncias consideradas tóxicas ao organismo.

Semente de Chia: É rica em cálcio, fósforo, férro, magnésio, potássio, zinco, fribas e Omega 3. O que a torna uma grande aliada na redução de problemas cardiovasculares, diabetes, controle de colesterol e desintoxicação do organismo. Ao entrar em contato com a água ou com o suco gástrico, a chia se transforma em um gel, que provoca a sensação de saciedade prolongada, tornando a digestão mais lenta, ajudando no processo de emagrecimento.

Chá verde: Acho que é o alimento funcional mais popular do momento a sensação, haha. Ele acelera o metabolismo, diminui a deposição das gorduras no organismo e facilita a digestão. Você pode misturar o chá verde a outros sucos de frutas.

Deem uma olhada nessa tabela com os principais benefícios de outros alimentos. Uma alimentação saudável e balanceada é a chave para o corpo perfeito tão desejado no verão. Apostem nas frutas, verduras, grãos e cereais. Beijinhos.

Eleições

Oi gente, eu sei que esse é um assunto que infelizmente interessa a pouca pessoas, mas eu não poderia deixar de comentar algo sobre as eleições desse ano.

 No dia 07 de Outubro, acontecerá o primeiro turno das eleições e no dia 28 o segundo turno. Em ambos a votação acontece das 8 às 17 horas. E nela serão eleitos Prefeitos e Vereadores, para os 5.566 municípios Brasileiros. Vocês sabem que quando é época de eleição todo mundo se importa com tudo, todo político ajuda e só quer o melhor pra sua cidade. Foi feita uma enquete nas principais cidades Brasileiras, e o maior problema destacado foi a Corrupção. Então hoje estou aqui pra falar um pouquinho dessa bendita.

Como já foi destacado pela própria população a Corrupção é hoje um dos maiores problemas do Brasil. Ela se encontra tão enraizada na cultura do povo brasileiro que pra alguns já se tornou algo normal e imperceptível. Ela abrange todos os setores e todas as classes sociais, intrínseca no famoso ”jeitinho brasileiro”.

O maior problema é a falta de controle de prestação de contas, de punição e de cumprimento das leis. Sem contar a tolerância a pequenas violações que vão desde um jeitinho para conseguir agilidade na tramitação dos processos, conseguir um lugar melhor na fila de transplante, até aquele motorista que paga “o lanche” do funcionário da companhia de trânsito para não ser multado.

Não posso deixar de falar da Corrupção política. Primeiramente, tenho que destacar que aqui a participação na política representa uma forma de enriquecimento fácil e rápido. E que esse tipo de corrupção começa muitas vezes na campanha para eleição do determinado candidato. Onde é desviada verba pública para a campanha política, verba esta que seria destinada a educação, saúde, segurança, etc. Afinal quanto maior a campanha mais dinheiro é gasto nela. Durante as eleições são prometidas melhoras, e igualdade para a população. Infelizmente não ocorre a realização dos compromissos feitos durante as campanhas, (salvo raras exceções).

“O custo da corrupção no Brasil é de R$ 82 bilhões por ano — ou 2,3% do PIB.Com o dinheiro que escoa a cada ano para a corrupção, que corresponde a 2,3% de todas as riquezas produzidas no país, seria possível erradicar a miséria, e reduzir a taxa de juros.

Uma análise de processos por corrupção feita pela CGU mostrou que a probabilidade de um funcionário corrupto ser condenado é de menos de 5%. A possibilidade de cumprir pena de prisão é quase zero. A máquina burocrática cresce mais do que o PIB, asfixiando a livre-iniciativa” Trecho retirado da revista VEJA – edição de Outubro de 2011.

Esse tipo de violação não pode e não deve mais ser tolerada. Precisamos e desejamos um país que tenha regras cumpridas e punição para todos.

Greve das Federais

Como todos sabem a mais de 100 dias foi iniciada a greve nas Universidades Federais do Brasil. Das 59 instituições, 53 aderiram à greve. Durante esse tempo houve varias tentativas de acordos por ambas as partes, mas nada foi fechado. O governo foi duro na negociação e fechou um acordo com o ProIfes (Federação de Sindicatos de Professores de Instituições Federais de Ensino Superior), que representa apenas oito associações de docentes. Pelo texto, os professores receberiam reajustes que variam entre 25% e 40%, parcelados até 2015.  

Entenda o que eles reivindicam: Há dois anos que os professores negociam com o governo seu projeto de careira docente a proposta é de uma carreira docente única com 13 níveis remuneratórios baseado no tempo de carreira, na titulação e na avaliação realizada com autonomia e por critérios objetivos definidos com fundamentos acadêmicos.

Veja o vídeo, gravado na época da campanha da presidente Dilma, sobre os professores das Universidade.

Deixando de lado todas as negociações “sem fim” vamos falar do que realmente interessa: os estudantes que totalizam 1 milhão na rede Federal. Por conta da greve o ano letivo foi atrasado e nem sequer foram feitas as avaliações da segunda unidade do primeiro semestre do ano. Resultado, o ano está quase perdido. Estamos em Setembro, faltam menos de quatro meses para o ano acabar, e não se sabe quando os professores vão voltar pras salas de aula nem se vai ter como recuperar esse tempo perdido sem atrasar os cursos, (o governo diz que as aulas serão estendidas até fevereiro de 2013).

Os estudantes que passaram pra 2ª entrada de 2012 nem sequer chegaram a fazer matriculas. E a única coisa que se sabe com certeza é que o vestibular ta chegando! Nos próximos dia 3 e 4 de Novembro acontece o ENEM que serve como seleção para ingresso nas Universidades Federais e Federais Rurais do país, (algumas ainda adotam o vestibular normal), e os calendários das Universidades continuam os mesmos. O que quer dizer: existirão mais alunos. Eu me pergunto: como será possível receber os estudantes de 2012.2 e 2013.1 no mesmo semestre sem prejuízos? No próximo dia 11 vai acontecer outra assembléia, vamos torcer para que algum acordo seja aceito e que todas as universidades retomem as aulas.

Importante: Ontem dia 05.09 saiu a noticia no G1, que a UFPE irá retomar as atividades no dia 17.09.

O que vocês acham dessa greve?